Sturzprophylaxe – Sicher auf den Beinen!

Kostenlose Schnupperstunde mit einer Ergotherapeutin

Ein gutes Gleichgewicht und kräftige Muskeln helfen dabei, im Alltag sicher und selbstständig zu bleiben.

Bei unserer Schnupperstunde lernen Sie einfache Übungen zur Stärkung von Kraft, Gleichgewicht und Koordination kennen. Außerdem erhalten Sie Tipps zur Vermeidung von Stolperfallen und zum richtigen Verhalten nach einem Sturz.

Wann: Dienstag, 10. November 2026, um 14:00 Uhr (ca. 45 Minuten)

Wo: Seniorenzentrum Aub

Anmeldung und Fragen: Petra Neeser, Tel. 0173 8487321

Die Teilnahme ist kostenlos. Bei ausreichendem Interesse ist ein anschließender kostenloser Kurs mit drei bis vier Terminen geplant.

Ein Angebot des Arbeitskreises Senioren in Zusammenarbeit mit dem Seniorenzentrum Aub.